暮らし｜食べたもの
食べて飲んで、特に糖質制限もしていないのにHbA1cが6.1→5.4へ改善。 FIRE生活でストレスが減ったことが、思わぬ健康効果につながったのかもしれません。 ピラティス・食習慣・心の変化についてまとめました。
こんにちは、藤本モウフです。 9月15日。 今朝、思い立って北海道神宮に行きました。 朝そうじをして、ごはんの準備をして食べて、メイクなど身支度してゆっくりしていたら10時半。 急いで出発。 祝日だから人すごいな、と思ったけど、この神社は平日も人が…
最近食べたおいしいものを写真といっしょに記録しました。はまぐりから鹿肉まで、ぜんぶ大満足。外食の楽しみと、家での工夫もちょっと書いています。
札幌に移住してちょうど1年。頭がまわらない夏の日々を、名古屋旅やごはん、人とのやさしいつながりとともに、写真で綴った近況報告です。
自家製ソーセージや手作りチョコのレシピ、札幌市役所地下食堂やびっくりドンキーのグルメ紹介まで。FIRE生活を送る筆者のゆるく豊かな食記録。おまけイラスト付きでお届けします。
こんにちは、藤本モウフです。 最近食べたもの紹介。 いつの間にか写真がたまっていました。 鉄板焼き屋さんに行きました。 お好み焼き。 いい肉。 かなり薄いけどおいしかった。 シメのガーリックライス。 初・油そば。 めちゃくちゃおいしかったが「油そば…
こんにちは、藤本モウフです。 北海道らしいごはんを食べました。 回転寿司根室花まるです。 ネタがいいのに安い。 中トロ2貫で500円しません！ ネタも大きい。 美味しかった〜〜〜。 金の皿ばかり頼んでますね。 といっても400円台！ どういうこと！？ （友…
こんにちは、藤本モウフです。 最近食べたものです。 おしゃれなカレー。 味も美味しかった〜。 大衆居酒屋。 じゃがバターと塩辛のやつ、あれば必ず頼みたくなります。 アプリで知り合った方とごはん。 昼12時。 特大ジョッキとならぶと中ジョッキがかわい…
こんにちは、藤本モウフです。 引越日が近づいてきたため、食料品の在庫を消費しております。 冷凍庫はもうほぼ空っぽですっきりしました。 冷蔵庫に入っていた野菜はカットして袋に入れ、料理するときは鍋に投入するだけ。 冬は鍋食べていればいいいので楽…
こんにちは、藤本モウフです。 食べたもの日記です。 写真が全部暗いのは、私の中で暗く加工するのがブームだからです。 （実際に照明が暗いお店もあります。） おいしそうなメニューの中、貧相なごはんがまぎれ込んでいます。 自炊めしです。 冷蔵庫に何も…
こんにちは、藤本モウフです。 最近食べたものです。 ホットサンドとキャベツ。 中身はツナとマヨネーズとチーズ。 ホットサンドメーカーは、かれこれ15年くらいバウルーを使っています。 ホットサンドメーカーは３種類使いましたが、これが一番良かったです…
FIRE 自炊
こんにちは、藤本モウフです。 サイドFIRE後はほぼ毎日自炊してますが、私は料理がそれほど好きではありません。 健康のために自炊をしていますが、できれば家事代行を頼んでごはんを作ってもらいたいくらい。 今回は、いかに手間をかけずにごはんを作るか、…
こんにちは、藤本モウフです。 最近食べた朝ごはんなど、定期的に紹介していきたいと思います。 大豆入りごはん、味噌汁（小松菜、しめじ、かぶ）、きゅうり胡麻和え、春菊とツナの和物、韓国のり、チーズ。 ごはんの中の茶色いものはおこげです。 切り干し…
こんにちは、藤本モウフです。 札幌旅行で食べたものを紹介します。 事前にお店を調べていかなかったので、行き当たりばったりで入ったところがほとんどです。 あとは不動産屋さんにおすすめを聞いて入ったお店です。 女性おひとりさまでも入りやすいお店ば…
こんにちは、藤本モウフです。 退職してからゆるい自炊生活にシフトしました。 料理はそんなに好きではありませんでしたが、今では歯磨きをしたりお風呂に入ったりするのと同じように、ごはんを作るのが暮らしの一部に組み込まれています。 それに簡単なもの…
